آیا در بارداری و حین مصرف قرص آهن در صورت داشتن عوارضی مثل تهوع و استفراغ و ...باید مصرف قرص آهن قطع شود ؟

آیا در بارداری و حین مصرف قرص آهن در صورت داشتن عوارضی مثل تهوع و استفراغ و ...باید مصرف قرص آهن قطع شود ؟

زنان باردار نباید مصرف آهن را به دلیل عوارض قطع کنند زیرا بعد از گذشت چند روز این عوارض قابل تحمل شده یا کلا برطرف می شوند .


از مصرف همزمان شیر و فراورده های لبنی با قرص آهن خودداری شود ، زیرا کلسیم موجود در لبنیات با جذب آهن تداخل می کند .


دکتر سیدی مقدم قرص آهن آهن لبنیات تهوع استفراغ عوارض شیر فراورده های لبنی کلسیم بارداری بارداران بارداران سایت مامایی جنین نوزاد فولیک اسید

   تاریخ :       1398/06/12          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

غذاهای غیر گوشتی حاوی آهن که در طی بارداری مفید است ، چیست ؟

غذاهای غیر گوشتی حاوی آهن که در طی بارداری مفید است ، چیست ؟

غذاهای غیر گوشتی حاوی آهن عبارتند از : لوبیا ، کشمش ،خرما ، آلو ، انجیر ،زرد آلو ، سیب زمینی با پوست ، کلم بروکلی ، چغندر ، سبزیجات حاوی برگ سبز ، نان های سبوس دار و غلات غنی شده با آهن ، گردو، بادام ، پسته و انواع خشکبار مثل برگه ها و توت خشک .



دکتر سیدی مقدم نان غلات پسته گردو سیب زمینی توت انجیر زرد آلو آلو لوبیا کشمش سبزیجات خرما کلم بروکلی چغندر آهن نان سبوس دار برگ سبز سبوس بیمارستان صارم

   تاریخ :       1398/04/26          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

برای جذب بهتر آهن و کم کردن عوارض قرص آهن در بارداری چه باید کرد ؟

برای جذب بهتر آهن و کم کردن عوارض قرص آهن در بارداری چه باید کرد ؟

برای جذب بهتر آهن باید از مصرف چای ،قهوه و دم کرده های گیاهی یک ساعت قبل از غذا و حداقل دو ساعت پس از غذا خودداری شود .


برای کاهش اختلالات گوارشی بهتر است قرص آهن پس از غذا و قبل از خواب استفاده شود .


دکتر سیدی مقدم آهن قرص غذا اختلالات گوارشی چای قهوه دمنوش دمکرده گیاهی خواب بارداران صارم

   تاریخ :       1397/12/20          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

مصرف آهن چه عوارضی دارد ؟

مصرف آهن چه عوارضی دارد ؟

مصرف قرص آهن ممکنست عوارضی مانند تهوع ،درد معده ،اسهال یا یبوست ایجاد کند .


به همین دلیل توصیه می شود که قرص آهن بعد از غذا مصرف شود ،تا عوارض آن کمتر  شود .بهترین زمان برای مصرف قرص آهن شب قبل از خواب است.


دکتر سیدی مقدم بارداران سایت قرص آهن غذا خواب تهوع درد استفراغ معده اسهال یبوست متخصص زنان

   تاریخ :       1397/12/20          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم