علت بروز نفخ شکم در بارداری چیست ؟

علت بروز نفخ شکم در بارداری چیست ؟

معمولا کسانی که غذا را با سرعت می خورند بیشتر نفخ می کنند و در حین هوای زیادی را به همراه غذا خوردن وارد معده خود می کنند.


مهمترین علت دیگر هم افزایش  تولید هورمون پروژسترون در فراید بارداری است که این هورمون باعث کندتر شدن هضم غذا و سنگین تر شدن آن می گردد .بزرگ شدن رحم و فشار به معده نیز سب نفخ می گردد .


دکتر سیدی مقدم نفخ شکم نفخ فشار معده رحم هضم غذا غذا هورمون پروژسترون پروژسترون سنگینی هوا روده مواد غذایی رژیم غذایی بارداری

   تاریخ :       1398/07/21          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

مشکلات رایج دوران بارداری ( سوزش سر دل )

مشکلات رایج دوران بارداری ( سوزش سر دل )

- بجای 3 وعده غذایی حجیم ، وعده های غذایی کوچک و متناوب بخورید .

- غذاهای چرب را کلا کنار بگذارید .

- غذاهایتان را به صورت آب پز و بخار پز تهیه کنید .

- آرام و با حوصله غذا بخورید .


- بعد از غذا پیاده روی کنید .

- از خوردن هرگونه غذای سرخ شده ، پر ادویه و هر گونه غذایی که به شل شدنن دریچه انتهایی مری کمک می کند و احتمال سوزش سر دل را بالا ببرد ، پرهیز کنید .

- مصرف غذا و مایعات را قبل از خواب کاهش دهید .

- مصرف شکلات ، قهوه ، چای ، نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین را کاهش دهید .

- از مصرف سرکه و خوراکی های اسیدی خودداری کنید .

- از شیر و تخم مرغ و غذاهای نشاسته ای در برنامه غذایی خود استفاده کنید که به کاهش اسیدیته معده کمک می کند .

- از دراز کشیده یا خم شدن بعد از صرف غذا خودداری کنید .

- در هنگام استراحت بهتر است سر بالاتر از بدن قرار بگیرد تا از برگشت مواد غذایی به مری جلوگیری به عمل آید .


دکتر سیدی مقدم سوزش سردل شیر تخم مرغ نشاسته غذا اشتها اسیدیته معده بدن مادر استراحت شکلات قهوه چای کافئین نوشابه گازدار چربی چرب آب پز بخارپز پیاده روی ادویه مری دریچه سرخ کردنی خواب

   تاریخ :       1398/04/23          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

سوزش معده  و اختلال در خواب در بارداری

سوزش معده و اختلال در خواب در بارداری

سوزش معده یکی دیگر از عواملی است که موجب می‌شود زنان باردار نتوانند در شب هنگام خواب راحتی را تجربه کنند. 


همزمان با ادامه حاملگی و بزرگتر شدن تدریجی رحم، فشار وارد آمده بر معده افزایش می‌یابد که در نتیجه آن مایعات سوزناک بیشتری از این ناحیه تحت فشار قرار گرفته و راهی مری می‌شوند. برای زنان بارداری که از این عارضه رنج می‌برند، خوابیدن به پهلو درحالی که زانوها تاحدی جمع شده‌اند بهترین شیوه استراحت کردن است. همچنین برخی زنان برای جلوگیری از پیشروی اسیده معده به سوی دهان چندین بالشت به زیر سر می‌گذارند یا در صورت امکان قسمت متحرک تخت در زیر سر را کمی بالا می‌آورند


دکتر سیدی مقدم بارداران سوزش معده حاملگی معده سوزناک فشار دهان مری پهلو اسید معده زانو استراحت

   تاریخ :       1397/09/27          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

سوزش معده

سوزش معده

بیش از 50‌ درصد خانم‌های باردار از سوزش شدید معده‌ شان در دوران بارداری شکایت دارند .


به‌خصوص در 3 ماهه دوم و سوم. سوزش سر دل حالتی است که انتهای مری به‌ دنبال ورود اسید معده به آن تحریک می‌شود؛ به این مشکل رفلاکس اسید معده هم می‌گویند. 


دکتر سیدی مقدم متخصص زنان بارداران سایت بارداران سوزش سر دل سوزش معده سوزش مری معده روده رفلاکس

   تاریخ :       1397/06/20          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

سوزش سر دل در بارداری

سوزش سر دل در بارداری

رشد کودک در رحم شما می تواند مکان اندام های بدنتان را تغییر دهد و روی معده و روده فشار می آورد که حتی می تواند غذا را به مری منتقل کند و نشانه های سوزش سر دل را تشدید کند.



دکتر سیدی مقدم متخصص زنان بارداران سایت بارداران سوزش سر دل سوزش معده سوزش مری معده روده مکان

   تاریخ :       1397/06/20          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم