تهوع صبحگاهی (morning sickness)

تهوع صبحگاهی (morning sickness)

- از آنجاییکه غذاها و مایعات سرد بیش از نوع گرم آن قابل تحمل می باشند ، از غذاهای سرد با دمای یخچال استفاده شود و نیز از غذاهایی که بوی محرک دارند ، اجتناب شود .


- آرام و با طمانینه غذا بخورید .

- خالی بودن معده می تواند سبب تشدید حالت تهوع در فرد گردد ، پس حتی الامکان گرسنه نمانید .

- حتی المقدور از بوی غذاهای محرک و رایحه های آزار دهنده دوری کنید .

- در طول روز خوب استراحت کنید .

- در صورتیکه تهوع استفراغ بارداری خفیف باشد ، ویتامین B6 می تواند موجب کاهش علائم شود .

 

نکته : تهوع صبحگاهی درمان قطعی ندارد و علت آن احتمالا تغییرات هورمونی و مشکلات روحی می باشد .


دکتر سیدی مقدم هورمون تغییرات هورمونی تهوع استفراغ استفراغ تهوع بارداری پزشکی مامایی زنان رایحه بو غذا ویتامین B6 B6 درمان استراحت خواب گرسنه یخچال

   تاریخ :       1398/06/12          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

تهوع صبحگاهی (morning sickness)

تهوع صبحگاهی (morning sickness)

- صبح قبل از بلند شدن از رختخواب ، مواد غذایی کوچک خشک مانند بیسکویت و چند تکه نان خشک بخورید . 4 تا 5 وعده غذا در حجم کم بخورید .

- از مصرف غذاهای چرب ، سرخ کرده و پر ادویه اجتناب کنید 

 


- در زمان آشپزی ، پنجره آشپزخانه را باز بگذارید تا بوی شدید و تند غذا آزار دهنده نباشد و در صورت عدم تحمل توصیه می شود غذا بوسیله سایر افراد خانواده تهیه گردد. 

- از مصرف مایعات همراه غذا خودداری کنید ، استفاده از مایعات بین وعده ها توصیه می شود .


دکتر سیدی مقدم تهوع تهوع صبحگاهی استفراغ میان وعده وعده غذایی غذا مایعات آشپزی آشپزخانه غذای چرب غذای سرخ کرده ادویه غذای پر ادویه بیسکویت نان رختخواب خانواده بارداران

   تاریخ :       1398/06/12          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

زمان تهوع و استفراغ در بارداری

زمان تهوع و استفراغ در بارداری

معمولا در 3 ماهه اول بارداری شایعتر است


معمولا در 3 ماهه اول بارداری شایعتر است و به تدریج تا هفته های 16 الی 18 برطرف می شود ولی در بعضی موارد خاص تا انتهای بارداری می تواند ادامه یابد.


دکتر سیدی مقدم متخصص زنان بارداران تهوع استفراغ بارداری ماه بیمارستان صارم

   تاریخ :       1397/06/23          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم

تهوع و استفراغ در بارداری

تهوع و استفراغ در بارداری

تهوع و استفراغ در بارداری در اثر هورمونهای بارداری بوجود می آید


تهوع و استفراغ در بارداری در اثر هورمونهای بارداری بوجود می آید و اگر بیماری دیگری مثل کبد و تیروئید نداشته باشید ، تهوع و استفراغ خطرناک نیست.


دکتر سیدی مقدم متخصص زنان بارداران تهوع استفراغ هورمون تیروئید بارداری بیماری کبد بیمارستان صارم

   تاریخ :       1397/06/23          نویسنده :     دکتر نیره سیدی مقدم