وبلاگ

لیست کلاسیک

drfa874F.png
31 فروردین, 1401

مادر باردار و ورزش

مادر باردار ضمن انجام ورزش ، هر 15 دقیقه باید یک استراحت داشته باشد و در صورت بروز علائمی نظیر : خستگی مفرط ، سرگیجه ، تنفس بسیار تند و سطحی و احساس خفگی باید ورزش را متوقف کند .

جهت جلوگیری از کم آبی باید ورزش در هوای خنک و یا در پوشش مناسب صورت گیرد و همراه با مصرف مایعات باشد (یک لیوان قبل از شروع ورزش و هر 20 دقیقه یک فنجان )


tFgN4KPe.png
18 دی, 1400

تغذیه در دوران سرماخوردگی

مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد و غلات کامل.

این دسته از غذاها به بدن شما مواد معدنی و ویتامین ها از قبیل ویتامین سی را می رسانند و به کشتن عفونتها در بدن کمک می کنند.


aU3i8rXg.png
27 مرداد, 1400

مرحله اول بارداری: لقاح

– اساسی ترین مرحله دربارداری بشمار می رود. مراحل آن شبیه تخمک گذاری است، تخمک آزاد میشود، بارور شده ولانه گزینی را انجام میدهد.

– تخمک گذاری زمانی رخ میدهد که تخمدانهای شما تخمک بالغ شده را آزاد می کند و برای بارور شدن به سمت لوله فالوپ می فرستد.

– باروری زمانی رخ میدهد که اسپرم تخمک بالغ را ملاقات میکند.

– بعد از آن رویان شروع به رشد میکند.

– گاهی دو تا تخمک با اسپرم ملاقات کرده، و شما دوقلو بارور میشوید.

– دوقلوها می توانند جنسیت یکسان و یا متفاوتی داشته باشند.


طراحی و پشتیبانی توسط ویکی لوکس