وبلاگ

لیست کلاسیک

drfa874F.png
31 فروردین, 1401

مادر باردار و ورزش

مادر باردار ضمن انجام ورزش ، هر 15 دقیقه باید یک استراحت داشته باشد و در صورت بروز علائمی نظیر : خستگی مفرط ، سرگیجه ، تنفس بسیار تند و سطحی و احساس خفگی باید ورزش را متوقف کند .

جهت جلوگیری از کم آبی باید ورزش در هوای خنک و یا در پوشش مناسب صورت گیرد و همراه با مصرف مایعات باشد (یک لیوان قبل از شروع ورزش و هر 20 دقیقه یک فنجان )


TbBQeYoH.png
28 تیر, 1399

سفید کننده های شیمیایی

هر موادی که باعث اختلال در تنفس و اکسیژن رسانی به مادر و جنین شود خطرناک است و ممکن است عوارض جبران ناپذیری هم در پی داشته باشد .

به همین دلیل توصیه میشود زنان باردار به هیچ وجه سراغ سفید کننده های شیمیایی نروند .


طراحی و پشتیبانی توسط ویکی لوکس