مشکلات پستان در دوران شیردهی

– نوک پستان صاف ، فرورفته یا کوچک

– نوک پستان بزرگ

– احتقان

– نوک پستان دردناک

– زخم و شقاق نوک پستان

– انسداد مجاری شیری

– ماستیت

– آبسه

بهداشت پستان

– از مواد شوینده برای شستن پستانها استفاده نکنید .(این مواد تحریک کننده هستند و ممکن است به بافت پستان آسیب وارد کنند. )

– شستشوی پستان ها با آب ، یکبار در روز کفایت می کند .

– بهتر است پس از هر بار شیردهی یک قطره از شیر خود را روی نوک پستان باقی بگذارید تا در معرض هوا خشک شود .

– از سینه بندهای نخی و آزاد استفاده کنید.

– با مشاهده ی نقاط سفید رنگ همراه با درد و سوزش در نوک یا هاله ی پستان ها و یا در دهان شیرخوار ،به مراکز بهداشتی – درمانی مراجعه کنید .

– توجه داشته باشید بزرگی و کوچکی پستان ها نقشی در میزان شیر ندارد .

اگر هنگام شیردهی احساس درد در نوک پستان داشتید و یا متوجه شدید که شیرخوار مقدار کافی از هاله قهوه ای را نگرفته است ، در این حالت باید به یکی از روشهای زیر پستان را از دهان شیرخوار خارج کنید و دوباره تلاش کنید تا پستان را به شکل صحیح در دهان بگیرد .

چه کنم تا تولید شیرم افزایش یابد ؟

مهمترین عامل برای افزایش تولید شیر ، مک زدن های مکرر شیر خوار است که منجر به تخلیه شیر از پستان می شود.

اولین پریود پس از زایمان سزارین

اولین قاعدگی پس از زایمان به شیردهی و زمان برگشت هورمون ها به حالت طبیعی بستگی دارد . مقدار استروژن، پروژسترون و هورمون گونادوتروپین پس از بارداری کاهش می یابد. اما اگر نوزاد را شیر می دهید، مقدار هورمون پرولاکتین کاهش نمی یابد. بنابراین باعث کاهش هورمون های تولید مثل و جلوگیری از تخمک گذاری و تولید تخمک برای لقاح می شود. بنابراین تا مدتی قاعده نمی شوید.

آیا در طول شیردهی قاعدگی متفاوت است؟

قاعدگی در طول شیردهی مانند قاعدگی شما پیش از بارداری است اما ممکن است نظم و تداوم آن متفاوت باشد. اگر قاعدگی شما پیش از زایمان ناپیوسته هم باشد، در طول شیردهی قاعدگی ممکن است کوتاه تر یا طولانی تر باشد. همچنین ممکن است چند ماه پریود نشوید. پیش از شروع قاعدگی حالت روحی شما تحریک پذیر است. پیوستگی قاعدگی و علائم مربوط به آن به تعداد دفعات شیردهی و تاثیر آن بر هورمون ها بستگی دارد.

تغذیه نوزاد

شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است و بهتر است هرزمان که نوزاد مایل به شیر خوردن است تغذیه شود .

قبل از شیر دادن دست هایتان را با صابون و آب بشویید.در طول مدت تغذیه مادر و نوزاد باید کاملا راحت باشند.حداقل زمان شیردهی از هر دو سینه باید حدودا نیم ساعت باشد.بعد از هر بار شیردهی باد گلوی نوزاد گرفته شود.در صورت برگشتن شیر به دهان و حلق نوزاد دستپاچه نشوید ،نوزاد را به شکم برگردانده و به پشت نوزاد بزنید.گریه نوزاد ، نشانه باز شدن راه هوایی می باشد.

تاثیر شیردهی در جلوگیری از بارداری

شیردهی نوزاد در شش ماه اول تولد، برای جلوگیری از بارداری بسیار موثر است اما این نکته را در نظر داشته باشید که شیردهی باید مناسب باشد .معنی این جمله این است که، نوزاد به غیر از شیر مادر هیچ یک از مواد غذایی را دریافت نکند. هنگامی که مادر، نوزاد خود را به صورت مرتب شیر می دهد، بدن مادر هورمون مورد نیاز برای آزاد سازی تخمک را ایجاد نمی کند و این از حاملگی مجدد مادر جلوگیری می کند.ولی این روش صد در صد در جلوگیری از بارداری موثر نیست.