وبلاگ
لیست کلاسیک
تغذیه در دوران سرماخوردگی
مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد و غلات کامل.
این دسته از غذاها به بدن شما مواد معدنی و ویتامین ها از قبیل ویتامین سی را می رسانند و به کشتن عفونتها در بدن کمک می کنند.
از عوامل خطر پارگی کیسه آب : وضعیت اقتصادی و اجتماعی پایین ،چاقی و مصرف مواد مخدر ، BMI کمتر از 19.8 ،کمبود های تغذیه ای ، سیگار
شایعترین روش تشخیص پراناتال است که مایع آمنیوتیک از طریق شکم در هفته های 15 تا 20 کشیده می شود ولی ممکن است در هر زمانی از حاملگی انجام شود .
در دوران بارداری هورمون پروژسترون در بدن ترشح می شود که اثر آرامبخشی روی خانم باردار دارد اما همین هورمون می تواند عوارض جانبی برای مادر داشته باشد.
افزایش وزن در زمان بارداری باعث تغییر زاویه قوس کمر و افزایش آن می شود.
بهداشت پستان
– از مواد شوینده برای شستن پستانها استفاده نکنید .(این مواد تحریک کننده هستند و ممکن است به بافت پستان آسیب وارد کنند. )
– شستشوی پستان ها با آب ، یکبار در روز کفایت می کند .
– بهتر است پس از هر بار شیردهی یک قطره از شیر خود را روی نوک پستان باقی بگذارید تا در معرض هوا خشک شود .
– از سینه بندهای نخی و آزاد استفاده کنید.
– با مشاهده ی نقاط سفید رنگ همراه با درد و سوزش در نوک یا هاله ی پستان ها و یا در دهان شیرخوار ،به مراکز بهداشتی – درمانی مراجعه کنید .
– توجه داشته باشید بزرگی و کوچکی پستان ها نقشی در میزان شیر ندارد .
زودترین زمان تشخیص حاملگی با سونوگرافی چند هفتگی است؟
تشخیص حاملگی البته با سونوگرافی واژینال در هفته پنجم بارداری امکان پذیر است که معمولا ساک حاملگی دیده می شود ولی فعالیت قلب جنین در هفته ششم دیده می شود.
بارداری کم خطر
بارداری های کم خطر به بارداری هایی گفته می شود که در آن مادر حدود 25 تا 35 سال سن دارد، سابقه بیماری خاصی ندارد، فشار خون و وزنش در محدوده طبیعی است و بارداری او یک قلوست .
