بهداشت پستان

– از مواد شوینده برای شستن پستانها استفاده نکنید .(این مواد تحریک کننده هستند و ممکن است به بافت پستان آسیب وارد کنند. )

– شستشوی پستان ها با آب ، یکبار در روز کفایت می کند .

– بهتر است پس از هر بار شیردهی یک قطره از شیر خود را روی نوک پستان باقی بگذارید تا در معرض هوا خشک شود .

– از سینه بندهای نخی و آزاد استفاده کنید.

– با مشاهده ی نقاط سفید رنگ همراه با درد و سوزش در نوک یا هاله ی پستان ها و یا در دهان شیرخوار ،به مراکز بهداشتی – درمانی مراجعه کنید .

– توجه داشته باشید بزرگی و کوچکی پستان ها نقشی در میزان شیر ندارد .

علت کمردرد دوران بارداری چیست؟

حداقل ۵۰% از خانم ها در دوران بارداری خود دچار کمردرد می شوند .

خانم های باردار به دلایل مختلف در معرض این مشکل قرار می گیرند:

– وزن اضافی

– تغییر مرکز ثقل

– هورمون ها

مسافرت در بارداری

بهترین زمان برای مسافرت بین هفته های 14 تا 17 است. در سه ماهه دوم بارداری خانم های باردار مشکلات سه ماهه اول حالت های تهوع ، سرگیجه، خستگی و همچنین خطر سقط جنین را پشت سر گذاشته اند.

تاثیر موسیقی در بارداری

گوش دادن به موسیقی آرام در طی روز و در هنگام کار در اداره می تواند با استرس موجود در بدن زنان باردار مبارزه کرده و احساس آرامش بیشتری به خود اين مادران و جنين داخل رحمشان بدهد.

ریزش مو در بارداری

مقدار کمی ریزش مو در دوران بارداری، کاملا طبیعی است. زيرا در طی بارداري در اثرهورمون هاي بارداري موها رشد بيشتري دارند .

بيهوشی جهت مادران باردار در دوران بارداري :

شامل مواردي است كه خانم باردار در شرايط ضروري نياز به عمل جراحي فوري پيدا مي كند.

در اين موارد بيشتر سعي متخصص بيھوشي بر اين است كه حداقل داروھا كه بر رشد جنين مؤثر است را به كار ببرد. دوره بحراني از نظر تشكيل اعضاء كودك 3 ماهه اول حاملگي است و لذا توجه بيشتري را در اين دوران به كار مي برند .

هفته سوم بارداری

کوچولوی شما در این هفته متشکل از صدها سلول است که به سرعت در حال تکثیر می باشد و به هیچ وجه به انسان شباهت ندارد . 0.1 میلیمتر و معادل یک سرسوزن است.جنین سه هفته ای، اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز خود را از طریق سیستم گردش خونی ابتدایی به دست می آورد که به صورت تونل های میکروسکوپی، وی را به عروق خونیِ دیواره رحم شما مرتبط می کند. جنین از همین راه مواد زائد را نیز دفع می کند.