راهبر سیستم26 آذر, 1399تغذیه در بارداریحین بارداریغلات و حبوبات0مصرف غلات و حبوباتمصرف غلات و حبوبات مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود. ادامه مطلب