بهداشت پستان

– از مواد شوینده برای شستن پستانها استفاده نکنید .(این مواد تحریک کننده هستند و ممکن است به بافت پستان آسیب وارد کنند. )

– شستشوی پستان ها با آب ، یکبار در روز کفایت می کند .

– بهتر است پس از هر بار شیردهی یک قطره از شیر خود را روی نوک پستان باقی بگذارید تا در معرض هوا خشک شود .

– از سینه بندهای نخی و آزاد استفاده کنید.

– با مشاهده ی نقاط سفید رنگ همراه با درد و سوزش در نوک یا هاله ی پستان ها و یا در دهان شیرخوار ،به مراکز بهداشتی – درمانی مراجعه کنید .

– توجه داشته باشید بزرگی و کوچکی پستان ها نقشی در میزان شیر ندارد .

اگر هنگام شیردهی احساس درد در نوک پستان داشتید و یا متوجه شدید که شیرخوار مقدار کافی از هاله قهوه ای را نگرفته است ، در این حالت باید به یکی از روشهای زیر پستان را از دهان شیرخوار خارج کنید و دوباره تلاش کنید تا پستان را به شکل صحیح در دهان بگیرد .