وبلاگ

لیست کلاسیک

ihw7TGK9.png
29 آذر, 1399

میزان مصرف پروتئین

پروتئین یکی از واحدهای اساسی سازنده ی بدن انسان است. بدن نوزاد شما برای ساخت سلول ها و اعضایش و بدن شما هم برای داشتن یک جفت سالم به پروتئین نیاز دارد.

اما نیاز نیست تا به مصرف بی حساب پروتئین رو بیاورید. تنها کافیست مصرف پروتئین روزانه تان را به میزان 10 گرم افزایش دهید. زنان در دوران بارداری روزانه به 60 گرم پروتئین در مقایسه با شرایط عادی (50 گرم) احتیاج دارند.


cDD5Crvf.jpg
28 تیر, 1399

هفته سوم بارداری

کوچولوی شما در این هفته متشکل از صدها سلول است که به سرعت در حال تکثیر می باشد و به هیچ وجه به انسان شباهت ندارد . 0.1 میلیمتر و معادل یک سرسوزن است.جنین سه هفته ای، اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز خود را از طریق سیستم گردش خونی ابتدایی به دست می آورد که به صورت تونل های میکروسکوپی، وی را به عروق خونیِ دیواره رحم شما مرتبط می کند. جنین از همین راه مواد زائد را نیز دفع می کند.


TbBQeYoH.png
28 تیر, 1399

سفید کننده های شیمیایی

هر موادی که باعث اختلال در تنفس و اکسیژن رسانی به مادر و جنین شود خطرناک است و ممکن است عوارض جبران ناپذیری هم در پی داشته باشد .

به همین دلیل توصیه میشود زنان باردار به هیچ وجه سراغ سفید کننده های شیمیایی نروند .


طراحی و پشتیبانی توسط ویکی لوکس