راهبر سیستم9 فروردین, 1400تغذیه در بارداریحین بارداری0تغذیه در بارداریتغذیه در بارداری در دوران بارداری باید رژیم غذایی سالم داشته باشیم ،یعنی : متنوع و متعادل غذا بخوریم . متنوع یعنی از تمام گروه های غذایی مصرف کنیم و متعادل یعنی از هر گروه غذایی به اندازه توصیه شده مصرف کنیم. ادامه مطلب