از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.

آزمایش خون در بارداری

در اولین آزمایش خون بارداری چه مواردی کنترل می شود؟

در اولین آزمایش خون دوره بارداری، گروه خون، سطح آهن (برای تشخیص کم خونی)، سطح قند خون (برای تشخیص دیابت) و فاکتور RH مشخص می شود؛ که اگر RH خون شما منفی و RH خون پدر مثبت باشد، ممکن است جنین RH مثبت خون پدر را به ارث ببرد و در نتیجه، بدن شما شروع به تولید آنتی بادیهایی کند که می تواند به فرزند متولد نشده تان صدمه بزند! البته از نظر ابتلا به بیماری های HIV، هپاتیت B و سفلیس ، تیروئید و عفونت ادراری هم بررسی خواهید شد و ایمنی بدنتان نسبت به سرخجه هم کنترل می شود. چراکه ابتلا به این بیماری در دوره بارداری، به خصوص در ۳ ماهه اول میتواند باعث نقص های مادرزادی شود.

دیابت بارداری

اولین خطری که مادران باردار را در پی بی تحرکی تهدید می کند، خطر ابتلا به دیابت است. زیرا در دوران بارداری بدن مادر برای تامین نیاز جنین قند میسازد و زمانی که مادر مدام غذا مصرف کرده و حرکت نکند ، قند زیادی تولید شده که مصرف نمی شود و این قند تجمیع شده می تواند زمینه ساز ابتلا مادران باردار به دیابت شود.