پروتئینتغذیه در بارداریحین بارداریمصرف مواد پروتئینی26 آذر, 1399 توسط راهبر سیستم0مصرف مواد پروتئینی مصرف گوشت بدون چربی که دارای پروتئین با کیفیت بالا و کولین که گوشت گاو، گوسفند، بوقلمون، مرغ شامل آن می باشد توصیه می شود .( مصرف هات داگ در بارداری به علت خطر آلودگی ممنوع می باشد.) بوقلمونپروتئینتوده گوشتیسوسیسکالباسکولینکیفیتگوشتگوشت بدون چربیگوشت بوقلمونگوشت گاوگوشت گوسفندمواد پروتئینیهات داگ