راهبر سیستم26 آذر, 1399پروتئینتغذیه در بارداریحین بارداری0مصرف مواد پروتئینیمصرف مواد پروتئینی مصرف گوشت بدون چربی که دارای پروتئین با کیفیت بالا و کولین که گوشت گاو، گوسفند، بوقلمون، مرغ شامل آن می باشد توصیه می شود .( مصرف هات داگ در بارداری به علت خطر آلودگی ممنوع می باشد.) ادامه مطلب