از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.
وبلاگ
لیست کلاسیک
فواید تغذیه با شیر مادر برای شیرخوار
– شیر مادر به تنهایی همه نیازهای غذایی شیرخوار را تا پایان 6 ماهگی براورده می سازد.
– کودک را در برابر بیماری ها و عفونت ها مقاومتر می سازد .
– به راحتی هضم می شود.
– به درمان بسیاری از بیماری های نوزاد کمک می کند.
– بهره هوشی نوزاد را بالا می برد .
– آلرژی ها و آسم ، بدخیمی ها ، سوء تغذیه ، چاقی ، فشار خون ، دیابت ، بیماری های گوارشی ، بیماری های قلبی
– عروقی و تنفسی را کاهش می دهد
بارداری کم خطر
بارداری های کم خطر به بارداری هایی گفته می شود که در آن مادر حدود 25 تا 35 سال سن دارد، سابقه بیماری خاصی ندارد، فشار خون و وزنش در محدوده طبیعی است و بارداری او یک قلوست .
دیابت حاملگی چیست ؟
دیابت بارداری نوعی دیابت است که در طی دوران بارداری رخ می دهد. دیابت به معنی آن است که قند خون شما بالاتر از حد معمول است و بدن شما گلوکز را برای تامین انرژی مصرف می کند .ولی مقدار زیاد گلوکز در خون مخصوصا وقتی حامله هستید مضر است و می تواند به جنین آسیب بزند.
آزمایش خون در بارداری
در اولین آزمایش خون بارداری چه مواردی کنترل می شود؟
در اولین آزمایش خون دوره بارداری، گروه خون، سطح آهن (برای تشخیص کم خونی)، سطح قند خون (برای تشخیص دیابت) و فاکتور RH مشخص می شود؛ که اگر RH خون شما منفی و RH خون پدر مثبت باشد، ممکن است جنین RH مثبت خون پدر را به ارث ببرد و در نتیجه، بدن شما شروع به تولید آنتی بادیهایی کند که می تواند به فرزند متولد نشده تان صدمه بزند! البته از نظر ابتلا به بیماری های HIV، هپاتیت B و سفلیس ، تیروئید و عفونت ادراری هم بررسی خواهید شد و ایمنی بدنتان نسبت به سرخجه هم کنترل می شود. چراکه ابتلا به این بیماری در دوره بارداری، به خصوص در ۳ ماهه اول میتواند باعث نقص های مادرزادی شود.
دلایل انجام تست نوار قلب NST
1- مبتلا به دیابت باشید یا فشار خون بالا داشته باشید یا بیماری دیگری داشته باشید که در بارداری مشکل ایجاد کند.
2- فشار خون بالای بارداری داشته باشید.
3- کودک شما به نظر می رسد کوچک است و یا به درستی رشد نمی کند.
4- کودک شما فعالیت کمتری نسبت به حالت طبیعی دارد.
5- مایع آمنیوتیک بیش از حد زیاد یا خیلی کم است.
6- شما یک عمل جراحی داشته اید: مانند تست آمنیوسنتزسه ماهه سوم (برای تعیین اینکه ریه های کودک به اندازه کافی بالغ شده است و یا برای ردیابی عفونت رحم). پس از آن، پزشک یک تست نوار قلب تجویز می کند تا از سلامتی کودک مطمئن شود.
7- زمان زایمان رد شده است و پزشک می خواهد از سلامتی جنین مطمئن شود.
8- شما یک جنین را در نیمه دوم بارداری به دلیل نامعلومی از دست داده اید. در این مورد، تست نوار قلب جنین در اوایل هفته بیست و هشتم بارداری انجام می شود.
9- شما یک مشکل پزشکی دارید که ممکن است سلامت جنین را به خطر اندازد.
10- کودک شما اختلال نقص تولد دارد.
بارداری چندقلویی:
به این معناست که شما بیش از یک بچه در شکم خود دارید (دو قلو، سه قلو، چهارقلو و غیره).
بارداری چندقلویی در بین زنانی که به دنبال درمان های ناباروری، باردار شده اند ، بیشتر شایع است وهمچنین احتمال بروز زایمان زودرس، دیابت بارداری و فشار.
دیابت بارداری
اولین خطری که مادران باردار را در پی بی تحرکی تهدید می کند، خطر ابتلا به دیابت است. زیرا در دوران بارداری بدن مادر برای تامین نیاز جنین قند میسازد و زمانی که مادر مدام غذا مصرف کرده و حرکت نکند ، قند زیادی تولید شده که مصرف نمی شود و این قند تجمیع شده می تواند زمینه ساز ابتلا مادران باردار به دیابت شود.
