وبلاگلیست کلاسیک
تغذیه در دوران سرماخوردگی
مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد و غلات کامل.
این دسته از غذاها به بدن شما مواد معدنی و ویتامین ها از قبیل ویتامین سی را می رسانند و به کشتن عفونتها در بدن کمک می کنند.
از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.
مرحله اول بارداری: لقاح
– اساسی ترین مرحله دربارداری بشمار می رود. مراحل آن شبیه تخمک گذاری است، تخمک آزاد میشود، بارور شده ولانه گزینی را انجام میدهد.
– تخمک گذاری زمانی رخ میدهد که تخمدانهای شما تخمک بالغ شده را آزاد می کند و برای بارور شدن به سمت لوله فالوپ می فرستد.
– باروری زمانی رخ میدهد که اسپرم تخمک بالغ را ملاقات میکند.
– بعد از آن رویان شروع به رشد میکند.
– گاهی دو تا تخمک با اسپرم ملاقات کرده، و شما دوقلو بارور میشوید.
– دوقلوها می توانند جنسیت یکسان و یا متفاوتی داشته باشند.
شما بیهوش نمی شوید و هوشیاری خود را به طور کامل خواهید داشت. به فشار خون بالا کمک می کند. باعث کنترل بهتر زایمان خواهد شد.
پارگی خودبخودی پرده های جنینی قبل از 37 هفته کامل و قبل از شروع دردهای زایمانی را می گویند .
از عوامل خطر پارگی کیسه آب : وضعیت اقتصادی و اجتماعی پایین ،چاقی و مصرف مواد مخدر ، BMI کمتر از 19.8 ،کمبود های تغذیه ای ، سیگار
سوزش معده یکی دیگر از عواملی است که موجب میشود زنان باردار نتوانند در شب هنگام خواب راحتی را تجربه کنند.
در دوران بارداری هورمون پروژسترون در بدن ترشح می شود که اثر آرامبخشی روی خانم باردار دارد اما همین هورمون می تواند عوارض جانبی برای مادر داشته باشد.
سزارین اختیاری زمانی است که شما در طول بارداری برنامه ریزی می کنید که پیش از شروع مراحل زایمان، برای به دنیا آوردن نوزاد سزارین انجام دهید.