همانطور که مسنحضرید چاقی بعد از زایمان به مسئله ای بسیار نگران کننده برای خانم ها تبدیل شده است. بسیاری از خانم ها بعد از زایمان به دلیل چاقیريا، اعتماد به نفس خود را از دست داده و نسبت به خود حس خوبی ندارند. در صورتیکه به راحتی و با رعایت چندین مورد  در کنار صبر و حوصله و تداوم می توان به وزن قبلی خود رسید.