این گروه شامل شیر و فراورده های لبنی آن یعنی ماست ، پنیر ، کشک ،بستنی و دوغ است.در دوران بارداری و شیردهی توصیه می شود حداقل 3 تا 4 واحد از این گروه مصرف شود .
مراکز استخوانی شدن در بیشتر استخوانهای جنین ظاهر شده و انگشتان دست و پا تمایز پیدا کرده اند. پوست و ناخنها ایجاد شده و موهای ابتدایی به صورت پراکنده ظاهر شده اند.دستگاه تناسلی خارجی ، به تدریج نشانه های قطعی جنسیت مذکر یا مونث را نشان می دهد. همچنین جنین شروع به حرکات خود به خود می کند
.رحم معمولا در بالای سمفیز پوبیس به زحمت قابل لمس است و طول فوق سری-نشیمنگاهی جنین به 6 الی 7 سانتی متر می رسد