وبلاگ

لیست کلاسیک

6pTInifv.png
10 فروردین, 1400

علت کمردرد دوران بارداری چیست؟

حداقل ۵۰% از خانم ها در دوران بارداری خود دچار کمردرد می شوند .

خانم های باردار به دلایل مختلف در معرض این مشکل قرار می گیرند:

– وزن اضافی

– تغییر مرکز ثقل

– هورمون ها


r0eghlyZ.png
9 شهریور, 1399

استحمام نوزاد

مدت زمان شستشوی نوزاد هنگام استحمام 4 تا 5 دقیقه می باشد . اگر هنگام شستشوی نوزاد یک جفت دستکش سفید نخی بدست کنید ، در حین شستشو نوزاد احتمال آسیب دیدن او از فشار دست یا ناخن شما کمتر شده و با اطمینان بیشتری نوزاد را خواهید شست .


KcceFh6b.png
9 شهریور, 1399

تغذیه در دوران بارداری

بهتر است یک رژیم غذایی سالم و دارای همه گروه های غذایی داشته باشید. رعایت آداب صحیح غذا خوردن به هضم خوب، سیستم ایمنی قویتر و کاهش ابتلا به بیماری های مختلف کمک می کند .


طراحی و پشتیبانی توسط ویکی لوکس