تغذیه در بارداریحین بارداریرژیم غذایی خانم باردارکالری مناسب برای مادران2 دی, 1403 توسط راهبر سیستم0کالری مناسب برای مادران برای بیشتر مادران، مقدار مناسب کالری شامل: * برای 3 ماه اول : حدود 1800 کالری در روز * برای 3 ماه دوم : حدود 2200 کالری در روز * برای 3 ماه سوم : حدود 2400 کالری در روز اضافه وزنافزایش وزنباداریتغذیه جنینتغذیه مادرجنینرژیمرژیم غذاییسلامتیغذاکالریکالری روزانهوزن گیری
