وبلاگ
لیست کلاسیک
بهداشت پستان
– از مواد شوینده برای شستن پستانها استفاده نکنید .(این مواد تحریک کننده هستند و ممکن است به بافت پستان آسیب وارد کنند. )
– شستشوی پستان ها با آب ، یکبار در روز کفایت می کند .
– بهتر است پس از هر بار شیردهی یک قطره از شیر خود را روی نوک پستان باقی بگذارید تا در معرض هوا خشک شود .
– از سینه بندهای نخی و آزاد استفاده کنید.
– با مشاهده ی نقاط سفید رنگ همراه با درد و سوزش در نوک یا هاله ی پستان ها و یا در دهان شیرخوار ،به مراکز بهداشتی – درمانی مراجعه کنید .
– توجه داشته باشید بزرگی و کوچکی پستان ها نقشی در میزان شیر ندارد .
اگر هنگام شیردهی احساس درد در نوک پستان داشتید و یا متوجه شدید که شیرخوار مقدار کافی از هاله قهوه ای را نگرفته است ، در این حالت باید به یکی از روشهای زیر پستان را از دهان شیرخوار خارج کنید و دوباره تلاش کنید تا پستان را به شکل صحیح در دهان بگیرد .
نکات شستشوی نوزاد دختر و پسر
در هنگام حمام نوزاد دختر دستگاه تناسلی از جلو به عقب شسشته شود و در نوزادان پسر پره پوس به عقب کشیده شود .
شستشوی نوزاد
هنگام حمام کردن نوزاد از سخن گفتن با او غفلت نکنید . شنیدن صدای دلنشین مادر ، ترس و دلهره را از نوزاد دور کرده و آرامش خاصی به او می بخشد.
چه کنم تا تولید شیرم افزایش یابد ؟
مهمترین عامل برای افزایش تولید شیر ، مک زدن های مکرر شیر خوار است که منجر به تخلیه شیر از پستان می شود.
فواید تغذیه با شیر مادر برای شیرخوار
– شیر مادر به تنهایی همه نیازهای غذایی شیرخوار را تا پایان 6 ماهگی براورده می سازد.
– کودک را در برابر بیماری ها و عفونت ها مقاومتر می سازد .
– به راحتی هضم می شود.
– به درمان بسیاری از بیماری های نوزاد کمک می کند.
– بهره هوشی نوزاد را بالا می برد .
– آلرژی ها و آسم ، بدخیمی ها ، سوء تغذیه ، چاقی ، فشار خون ، دیابت ، بیماری های گوارشی ، بیماری های قلبی
– عروقی و تنفسی را کاهش می دهد
اولین پریود پس از زایمان سزارین
اولین قاعدگی پس از زایمان به شیردهی و زمان برگشت هورمون ها به حالت طبیعی بستگی دارد . مقدار استروژن، پروژسترون و هورمون گونادوتروپین پس از بارداری کاهش می یابد. اما اگر نوزاد را شیر می دهید، مقدار هورمون پرولاکتین کاهش نمی یابد. بنابراین باعث کاهش هورمون های تولید مثل و جلوگیری از تخمک گذاری و تولید تخمک برای لقاح می شود. بنابراین تا مدتی قاعده نمی شوید.
آیا در طول شیردهی قاعدگی متفاوت است؟
قاعدگی در طول شیردهی مانند قاعدگی شما پیش از بارداری است اما ممکن است نظم و تداوم آن متفاوت باشد. اگر قاعدگی شما پیش از زایمان ناپیوسته هم باشد، در طول شیردهی قاعدگی ممکن است کوتاه تر یا طولانی تر باشد. همچنین ممکن است چند ماه پریود نشوید. پیش از شروع قاعدگی حالت روحی شما تحریک پذیر است. پیوستگی قاعدگی و علائم مربوط به آن به تعداد دفعات شیردهی و تاثیر آن بر هورمون ها بستگی دارد.
