وبلاگ
لیست کلاسیک
راحتی لباس در بارداری
در دوران بارداری از لباس مناسب استفاده کنید .کفش های پاشنه کوتاه و راحت بپوشید. شلوارهایتان هم باید شلوار مخصوص حاملگی با خط کمر پایین باشد.
علت کمردرد دوران بارداری چیست؟
حداقل ۵۰% از خانم ها در دوران بارداری خود دچار کمردرد می شوند .
خانم های باردار به دلایل مختلف در معرض این مشکل قرار می گیرند:
– وزن اضافی
– تغییر مرکز ثقل
– هورمون ها
مسافرت در بارداری
بهترین زمان برای مسافرت بین هفته های 14 تا 17 است. در سه ماهه دوم بارداری خانم های باردار مشکلات سه ماهه اول حالت های تهوع ، سرگیجه، خستگی و همچنین خطر سقط جنین را پشت سر گذاشته اند.
سرماخوردگی در بارداری
سرماخوردگی مشکلی برای سلامت و رشد جنین ایجاد نمی کند ولی تب بالا می تواند به او آسیب بزند.
مشکلات تیروئید در بارداری
تیروئید یک عضو واقع در جلوی گردن که تنظیم هورمون های سوخت و ساز بدن ، قلب و سیستم عصبی و وزن و درجه حرارت بدن و بسیاری از فرایندهای دیگر را به عهده دارد.
پرکاری و کم کاری تیروئید در دوران بارداری نسبتا شایع و درمان این موارد بخصوص در سه ماهه اول بسیار حائز اهمیت است.
گروه شیر و لبنیات
این گروه شامل شیر و فراورده های لبنی آن یعنی ماست ، پنیر ، کشک ،بستنی و دوغ است.در دوران بارداری و شیردهی توصیه می شود حداقل 3 تا 4 واحد از این گروه مصرف شود .
دیابت حاملگی چیست ؟
دیابت بارداری نوعی دیابت است که در طی دوران بارداری رخ می دهد. دیابت به معنی آن است که قند خون شما بالاتر از حد معمول است و بدن شما گلوکز را برای تامین انرژی مصرف می کند .ولی مقدار زیاد گلوکز در خون مخصوصا وقتی حامله هستید مضر است و می تواند به جنین آسیب بزند.
هفته چهلم بارداری
چهل هفته بعد از آغاز آخرین پریود قاعدگی ،زمان ترم فرا می رسد.در این زمان ،جنین کاملا تکامل پیدا کرده است.
متوسط طول فوق سری – نشیمنگاهی جنین تقریبا به 36 سانتی”متر می رسد و وزن وی به حدود 3400 گرم می رسد.
