وبلاگ
لیست کلاسیک
تغذیه در دوران سرماخوردگی
مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد و غلات کامل.
این دسته از غذاها به بدن شما مواد معدنی و ویتامین ها از قبیل ویتامین سی را می رسانند و به کشتن عفونتها در بدن کمک می کنند.
از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.
در دوران بارداری بدن به تغذیه ی بهتری نیاز دارد و همچنین نیاز به آهن افزایش می یابد .
مزیت اصلی آزمایش CVS در مقابل آمنیوسنتز این است که می توانید آن را زودتر انجام دهید؛ به طور کلی بین هفته دهم بارداری و هفته سیزدهم بارداری و برای آمنیوسنتز، باید حداقل تا هفته شانزدهم بارداری صبر کنید.
مصرف میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند انبه ، موز ، آناناس و سیب به عنوان میان وعده ای توصیه می شود.
شایعترین روش تشخیص پراناتال است که مایع آمنیوتیک از طریق شکم در هفته های 15 تا 20 کشیده می شود ولی ممکن است در هر زمانی از حاملگی انجام شود .
اغلب زنان در دوران بارداری، بیشتر از گذشته نگران بروز سرماخوردگی هستند، چون می ترسند بیماری بر سلامت فرزندشان هم تاثیر بگذارد.
سوزش معده یکی دیگر از عواملی است که موجب میشود زنان باردار نتوانند در شب هنگام خواب راحتی را تجربه کنند.
در دوران بارداری هورمون پروژسترون در بدن ترشح می شود که اثر آرامبخشی روی خانم باردار دارد اما همین هورمون می تواند عوارض جانبی برای مادر داشته باشد.