تغذیه در بارداریحین بارداریلبنیاتمصرف لبنیات در بارداری17 آبان, 1399 توسط راهبر سیستم0مصرف لبنیات در بارداری مصرف لبنیات شامل شیر ، خامه ، پنیر ، ماست و بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است ، چهار وعده در روز توصیه می شود. پنیرتغذیهتغذیه در بارداریخامهدوغرژیم غذایی مادرشیرکالری روزانهکشککلسیملبنیاتلبنیات در بارداریماستمصر لبنیاتوعده غذاییویتامین Aویتامین cویتامین Dویتامین دی